terug naar werk, hoe doe ik dat ?
Burn-out is een gevoel van opgebrand zijn. Op en leeg zijn. Dit uit zich in concentratieproblemen, vermoeidheid, futloosheid, soms huilbuien en chaotisch denken. Ook ziet men vaak overal tegen op. Wel zin hebben om dingen te gaan doen, maar niet de fut hebben.
Maar een burn-out gaat meestal ook weer over. Soms na een interventie van een psycholoog of doordat de situatie om je heen veranderd. Na verloop van tijd gaat men zich weer beter voelen en dan is werk een belangrijke stimulans om de draad weer op te pakken. Werk zorgt voor een zinvolle besteding van de dag en geeft structuur. Werken wordt weer leuk. Misschien niet meer in de oude functie, maar wel in de nieuwe functie die wij samen met u hebben gevonden.
Ons programma:
Na een uitgebreide intake en het verzamelen van informatie schrijven wij een re-integratieplan. Dit plan houdt rekening met uw huidige situatie. In het plan worden concrete doelen gesteld die binnen een vast tijdbestek gehaald moeten worden. U weet van te voren wat er gaat gebeuren. Hieronder kort het programma.
- U start met het maken van een CV en een basis sollicitatiebrief. Hierin ondersteunen wij u. Dit is uw visitekaartje voor toekomstige werkgevers.
- Soms nemen wij een assessment af. Een assessment is een onderzoek naar uw interesses, capaciteiten en persoonlijkheid, uitgevoerd door onze arbeidspsycholoog.
- Na 4 weken plannen we regelmatig een afspraak. Hierin bespreken we de voortgang, de belemmeringen, de oplossingen, de adviezen en soms een pas op de plaats.
- Onderdeel van de begeleiding is gebruik maken van de diverse vormen van sociale media zoals facebook en LinkedIn.
- In de periode tussen twee afspraken maken we afspraken over opdrachten zoals een CV aanpassen, vacatures zoeken of solliciteren. Maar het kan ook zijn dat we eerst wat anders gaan doen zoals vrijwilligerswerk, sporten, dagbesteding, structuur aan brengen.
- Wij verzoeken u altijd te melden waarop u solliciteert en hoe de procedure verloopt zodat de coach op de hoogte is van de voortgang.
- Belangrijkste is echter dat we samen zoeken naar werk dat het beste bij je past, waaruit je weer energie haalt en niet meer over je grenzen gaat.
- Het sollicitatiegesprek wordt samen met u voorbereid.
Tijdens de gesprekken motiveren en coaching wij u met betrekking tot nieuwe vacatures, soorten werk, sollicitatiebrieven en de daadwerkelijke sollicitatie. Wij zorgen er voor dat u met nieuwe energie en vol goede moed aan de slag gaat.